休めない、お金がない私のメンタル回復術

悩みを抱え込んでいた過去の私が読みたい!!

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

無理して演じなくていい

こんにちは!! ここです!! ☆前回のあらすじ 強迫症状が出始め、相談する こともなく生きていた私。 今回は時系列でふりかえります。 今これを書いているのは 2021年8月23日 転職したのが 2015年12月 5.5年、強迫症と鬱的症状と 付き合っていることになります…

相談なんかできない

こんにちは!! ここです。 ☆前回のあらすじ 職場での失敗を怖がるあまり 何度も確かめるいわゆる強迫症状が ではじめたわたし。 前回の文章を読み返してみて 素朴にこう思う人もいると 思います タイトル通り「相談すればいい」。 ただそれが難しいというか で…

怖いから確めるしかない

こんにちは!! ここです!! ☆前回のおさらい 5年前転職した職場で、今まで 良かれと思ってやってきたことを 全否定され、失敗が許されない 風潮もあり、全てが恐くなった私。 今日は、症状としてどう表れたか かいてみたいと思います。 私に表れた症状・・・ 単刀…