こんにちは!! ここです!! 前の記事では 「周りと同じがいいことではない」 と題して節度を守れば、人と違っても いい、そして嫌われたら仕方ない くらいでいいと書きました。 今回のサブタイトルは 「自分からアプローチしなくていい」です。 私は元から一人…

こんにちは！ ここです！ 最近は昼は暑くても夜になると めっきり涼しくなりましたね。 体調管理が大変です。 さて、前回は｢薬を使わずにうつや ストレスから楽になる｣ために わたしが取り組んできたことを いよいよ書き始めました。 前回のサブタイトルは …

こんにちは！ ここです!! 前回と前々回でわたしがこの ブログを通して何を目指したいか かいてきました。 では｢薬や医療にたよらず感情の コントロールで楽になる｣ために 私が取り組んでいることを 共有していきたいと思います。 とは言っても何か特別なもの…

こんにちは!! ここです!! 前回は、やっと7記事目にして 何故ブログをはじめたのか 書きました。 被ってしまいますが、わたしが このブログで共有したいこと･ 目指したいことは ｢薬や医療行為に頼らず楽に生きる｣ です。 これが最大のゴールです。 あえて書き…

こんにちは!! ここです!! ☆前回のあらすじ 誰にも相談できない環境の中、 強迫症状を周りにかくすため まともに振る舞っていたわたし。 さて、ブログはじめて 7記事目にもなっていまさら ですが何故、これを書いているか です。それは ｢可能な限り病院や薬に…

こんにちは!! ここです!! ☆前回のあらすじ 強迫症状が出始め、相談する こともなく生きていた私。 今回は時系列でふりかえります。 今これを書いているのは 2021年8月23日 転職したのが 2015年12月 5.5年、強迫症と鬱的症状と 付き合っていることになります…

こんにちは!! ここです。 ☆前回のあらすじ 職場での失敗を怖がるあまり 何度も確かめるいわゆる強迫症状が ではじめたわたし。 前回の文章を読み返してみて 素朴にこう思う人もいると 思います タイトル通り｢相談すればいい｣。 ただそれが難しいというか で…

こんにちは!! ここです!! ☆前回のおさらい 5年前転職した職場で、今まで 良かれと思ってやってきたことを 全否定され、失敗が許されない 風潮もあり、全てが恐くなった私。 今日は、症状としてどう表れたか かいてみたいと思います。 私に表れた症状･･･ 単刀…

こんにちは!! ここです。 ☆前回のおさらい 元々、人と接することが好きだった私が 人と話せなくなるまでになってしまった のかについて書きました。 今回は、次に私の身に何が起こったかです。 前回も書きましたが、今まで良かれと 思っていたことを全否定さ…

こんにちは!! ここです。 前回は、接客業をしながらも ｢人とまともに話せない｣と書きました。 今回は、何故私がそこまでになったのか 書いてみたいと思います。 (正直、思い出したくないのですが 頑張ります) 前回と少しかぶりますが、元々 人が嫌いなわけで…

はじめまして!! ここです!! 私は30になり、接客業で働いています。 何故、私がこのタイトルで書こうと 思ったのか。それは ｢人とまともに話せないから｣です。 接客業をしていて何言ってんだって話 ですが、私、人とまともに話せないんです。 元々、１人でい…